Yoga üben im Rhtymus deiner Atmung und im Einklang mit dir selbst
Ich biete abwechslungsreiches, kreatives Hatha-Yoga in kleinen Gruppen an. In den Unterricht lasse ich verschiedene Yogastilrichtungen wie Ashtanga Yoga, Vinyasa Flow, Prana Flow, Iyengar Yoga und Anusara Yoga, sowie verschiedene spirtuelle Aspekte einfließen. Die Yogastunden beeinhalten Atemübungen (Pranayama), Meditationen, Mudras, Wahrnhemungs- und Koordinationsübungen.